A expressão corporal é muito importante, principalmente na Educação Infantil. Antes mesmo da fala ou da escrita, já usamos nosso corpo para comunicar nossos desejos. Ao utilizar a expressão corporal em conjunto com outras habilidades que são trabalhadas na escola, como a pintura ou a introdução às letras, a criança exercita todo o seu potencial, aumentando sua inteligência e melhorando seu desenvolvimento.
O Judô pode ser iniciado de forma lúdica, para ajudar a desenvolver movimentos de coordenação motora e, também, a disciplina. Além do desenvolvimento físico, a prática auxilia o desenvolvimento intelectual, a paciência, o autocontrole, a sociabilidade, o respeito ao próximo, a redução da timidez e a responsabilidade.
O Balé associa os benefícios de um exercício físico ao prazer e à beleza da dança, auxiliando inclusive no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais. Realizar um esporte, dança ou outra atividade física pode colaborar com o desenvolvimento infantil para além da saúde.